時間管理

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時間管理をするにはまず、朝に勝つことから初めてみましょう。

達成感があって、どんどん時間管理が上手になってきます。

それには朝が大切。誰にも邪魔されない時間だからです。

習慣づくような流れに持っていくといいですね。

例えばajisaiの場合、

①カーテンを開ける

②神棚に祈る

③着替

④洗顔・歯磨き

⑤トイレ

⑥ホットドリンクを飲む

⑦ストレッチ

⑧読書

⑨散歩またはランニング

以上を朝の決まりごとにしています。

事細かく流れを決めて、体が勝手に動くようにしましょう。

習慣を上手に使うことが成功への第1歩です!

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