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あつあつチーズタッカルビ

【材料】 誰かへの恋心 少々 お好みのチーズ 少々 コーダ系を使うと綺麗 シート餅 少々 鶏モモ肉 200g たまねぎ 4分の1 キャベツ 4分の1 豆板醤 大3 みそ 大1 酒・醤油...
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秋のヨーグルト

ヘルシーなデザートで心も体もリセット! 【材料】 優しい気持ち 少々 ヨーグルト 大3 りんご 4分の1 ぶどう 2粒 シナモンシュガー 少々
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みなぎるハンバーグ

元気100パーセント!明日から元気になれるディナーです! ①みなぎるハンバーグ 【材料】 高めのテンション 合挽肉 たまねぎ パン粉 たまご 牛乳 ナツメグ 塩コショウ ソース:ケチャップ、ウスターソース、お好みソ...
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魅惑のビーフシチュー

だんだんと冬めいてきた夜に。 牛肉をたっぷり使った魅惑のシチューです。 ボジョレーとともに、誰かを誘惑するにはぴったりのレシピです。 所用時間:30分 【材料】 ムラムラする色気 牛肉 200g たまねぎ 半分 に...
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神無月の仲直り晩御飯

秋の静かな夜のおうちごはん。 ぴりぴりと優しさと。夫婦喧嘩の後にどうぞ。 ゆずと白味噌と白菜でほっこり。怒りで麻婆茄子がエッジの効いた刺激的な味に。
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季節を祝う

季節を楽しむための、アイデアです。
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出会い

あなたが大切な人と出会い結婚するには価値観の変化が必要です。
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友達

あなたの周りにこんな友達いませんか? 自分のことを支配したがる 約束を破っても平気 それって本当に友達ですか? 「確かに、自分のことしか考えてないんだろうな」 今、そう思ったら少し距離をおきましょう。 人...
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はじめての1日断食

みなさん体に毒が溜まっていませんか? 人間の体はだんだん毒が溜まってくると毒慣れしてきます。 お腹痛いとか頭痛いとかいう感覚が鈍くなってしまいます。 そこで本来の痛覚、感覚、味覚など人間が持ち合わせている 本来の力を...
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ダイエット

①理想の体をイメージする ダイエットを成功させるには、綺麗な体をまずはイメージするところから。 好きなモデルさんの写真をいつも見えるところにおいてみよう。 また今は履けないが、履きたいジーンズを用意しよう。 ②食べる...